Η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα για την ψυχική και σωματική σας ευεξία. Αρχικά απαιτεί σκόπιμη καθημερινή πρακτική, έτσι ώστε, σιγά-σιγά, η προσωπική φροντίδα να γίνεται ένα φυσικό μέρος των συνηθειών σας. Πρόκειται για τη δημιουργία στιγμών μόνο για τον εαυτό σας, χωρίς δικαιολογίες, παρά τη φασαρία των ημερών. Πολύ γρήγορα, συνειδητοποιείτε ότι αυτό δεν είναι καθόλου χάσιμο χρόνου, αλλά αντίθετα, ένα κέρδος ζωτικότητας, ευτυχίας και αγάπης. Αυτή η πρόκληση 30-ημερών αυτο-φροντίδας θα προτείνει πολλές ευχάριστες εμπειρίες που θα συμβάλουν στην καθημερινή σας ευεξία. Τραβήξτε το εισιτήριο και ξεκινήστε την πρόκληση!
